Вредно ли спать рядом со смартфоном

Вредно ли спать рядом со смартфономНу что сказать, спать со смартфоном — это весело! Кто-то укладывает телефон под подушку, чтобы он «погреть» мозг, как ночной чайник, кто-то даже в руках его держит — вот где истинное проявление любви к технике! Но, конечно, несмотря на все оживление техническими гаджетами в постели, есть и свои «подводные камни».

Во-первых, конечно же, синий свет экрана.

То, что он выводит организм из режима сна, это факт. Часто бывает так, что лежишь ты себе, наслаждаясь контентом или перепиской с кем-то, а потом вдруг смотришь на часы — 5 утра!

«А было-то уже 1 час ночи, когда я пошел спать, как так, алоэ?» — вот вам и результат от переработки синего света. Мозг отключить надо, а не переписки вести!

Во-вторых, смартфон может привести к смешным ситуациям. Как не вспомнить анекдоты про тексты, отправленные во сне! «Милый!

Делать нечего вино не купила, вечер корчит, буду спать» — и утром милый долго думал, что же его дорогая имела в виду.

Ну и, конечно, опасно для пожарной безопасности, если оставлять на зарядке. Вот это уже как в одной миниатюре Ершова «Глупый мужик!», но только в реальности. Конечно, смех смехами, но пожар лучше выиграть в горящем доме, чем наступить на данное гаджетное гирлянду.

Так что, я бы пошутил, что если чувстуете, что у вас не хватает фантазии, чтобы ваши сны были интересны и разнообразны, держите смартфон в постели — обещано множество незабываемых моментов смешанных с реальностью.

Но, конечно, лучше не злоупотреблять и просто завести механические часы в помощь — они не пожарятся, не ворвутся в ваше подсознание и не сбирут биоритмы.