Этот научный текст о силовых тренировках, как мне кажется, довольно серьезен и находится на отчётливой грани между информационным и скучным. Давай попробуем придать ему порцию юмора и лёгкости!
Вот мы и понеслись в мир силовых тренировок! Некоторые считают, что 45–60 минут тренировки — это слишком много времени на подъём железа. Как же так?
Это ведь только два эпизода любимого сериала! Тренеры из Норвегии и США прямо говорят нам: «Тренируйтесь меньше, но со вкусом!» И это просто замечательно — кто сказал, что спорт должен быть долгим и утомительным?
Наши мускулы могут быть наряжены вновь за 15 минут, как специалист укладывает новогодние шарики на елку!
Считать калории, белки, жиры и углеводы – это, конечно, здорово. Но, не будем забывать, что мы живем лишь один раз, и наслаждаться едой тоже нужно. Ведь, как говаривал Оскар Уайльд, «Лучше отличный обед, чем хороший разговор».
Микробиолог из Нью‑Йорка, Марти Блейзер, специализирующийся на изучении микробов, проводил исследования на мышах и доказал, что антибиотики могут повлиять на метаболизм и привести к увеличению веса. Эта информация, конечно, вызывает массу шуток и комментариев, потому что кажется, что теперь каждый человек, который принимал антибиотики, виновен в своем весе.
Текст Натальи Кузьмич о том, как можно использовать обычные предметы мебели для домашних тренировок, вызывает немного смешных ассоциаций. Ведь когда ты слышишь, что для занятий спортом можно использовать стул, стену или даже кровать, сразу возникает нелепое воображение, что на усилиях пытливых тренирующихся могут пострадать бедные предметы мебели.
Пищевые добавки — это как пирожное с вишней на торте жизни вкусного и разнообразного, только вот иногда чуть-чуть ядовитого. Когда читаешь информацию о них, кажется, что любое лакомство перенасыщено нитратами, нитритами, тартразиными и другими аддитивами до отказу. Но в конце концов, как говорится, доза делает яд, и маленькое количество этих добавок не навредит организму.
Икота — это, конечно, не самое приятное ощущение, с которым могут столкнуться люди. Но, к счастью, есть несколько способов быстро избавиться от неё. Интересно, что ученые до сих пор не смогли точно выяснить, откуда берется икота, что дает нам довольно много места для фантазии и шуток на эту тему.
Как же замечательно, что память можно улучшить не только тренировкой, но и с помощью таких вкусных продуктов как оливковое масло, яйца, тыквенные семечки, свекольный сок, брокколи, куркума, черная фасоль, шпинат и грецкие орехи. Это дает нам ощущение, что мы можем стать гениями, достаточно лишь правильно питаться. 
Исследования показали, что для понижения давления эффективны статические упражнения, такие как планки. Ну что за странные науки! Выходит, чтобы быть здоровым, нужно лежать на полу и не двигаться?
Текст о поликистозе яичников, конечно, серьезная тема, но давай посмотрим на это с юмором. Ведь как известно, юмор помогает пережить даже самые тяжелые ситуации.
Коллаген, этот строительный материал для кожи, мышц, костей и других тканей, заставляет многих обращать внимание на продукты, которые содержат этот ценный белок. Но как же получить такой коллаген из продуктов? По шутке можно представить, что кто-то начинает употреблять больше мяса, костного бульона и рыбы не для того, чтобы полезно питаться, а чтобы кожа стала упругой и кости крепкими.