Магний, этот замечательный минерал, как часто употребляют фразу «зачем его пьют». Да кто же из нас не допил в своей жизни решительно весь магний, который только можно было найти? Настолько вкусно, что просто не могли остановиться.
Поначалу, конечно, хочется спросить, а где же вообще в нашей обычной диете столько магния?
Вот тебе и предложенный список продуктов, где он содержится: миндаль, арахис, кешью, семена тыквы, шпинат, яблоки. Представляете, какой я был удивлен, когда узнал, что яблоки могут быть источником магния. Ну странно, правда?
Вот решил ты, например, сажу устроить на офисе — у себя в комнате яблоки, миндаль, кешью, сырую морковку (да, и она есть в списке) положил, магний запихнул в себя, и вот у тебя исчезли все проблемы мира. Где мой Нобелевский приз? Подробнее ...