10 лучших статей Лайфхакера для тех, кто заботится о своём теле

10 лучших статей Лайфхакера для тех, кто заботится о своём телеТексты о тренировках, правильном питании и здоровом образе жизни несомненно полезны, но зачастую требуют некоторого юмористического освещения. Давайте взглянем на эту тему через призму шуток и анекдотов.

1. **Спорт и тренировки**

Для тех, кто только начинает заниматься спортом, встать с дивана и начать бегать рано утром в парке кажется таким же нереальным, как заряжать батарейки через солнечные очки в сумерках.

Поэтому, чтобы приучить себя к регулярным тренировкам, просто нужно подойти к вопросу с юмором. Например, рассмотрим несколько вариантов мотивации: Подробнее ...

6 главных признаков того, что у вас стресс

6 признаков того, что у вас стрессСтресс — это такое состояние, при котором тебя можно опознать по выпадающим волосам, седине, постоянному приливу жара, жужжанию в ушах и недопитому компоту в горле. Нет, это не герой фильма ужасов, а обычный человек, который попал в сложную жизненную ситуацию.

А вот как Эшли Абрамсон умудрилась найти связь между стрессом и выпадающими волосами или обострением обоняния, это уже большой вопрос. Видимо, это довольно проблемное и волнительное исследование было. Как же можно подойти к человеку и сказать: «Ой, у вас так стрессово, вам уже седина начала немного проблескивать, может, пора на море?» Подробнее ...

Стоячая работа: в чём её плюсы и минусы

Правда ли, что работать стоя полезнее, чем сидяСидячий образ жизни — это, безусловно, зло! Ведь кто из нас не мечтает о вытянутой спине, идеальной осанке и исключительно хорошем самочувствии?

Но давай посмотрим чуть ближе на эту проблему.

Представь себе человека, который работает в офисе. От утра до вечера этот несчастный сидит за компьютером, растягивает свои мышцы и мозолит глаза. Это, конечно же, очень полезно! Пусть он покинет свое рабочее место и возьмет себя в руки, чтобы сделать хотя бы одно упражнение.

Но вместо этого он отправляется на перекус или сходит на перекур. Это же так удобно!

Хотя, с другой стороны, можно было бы и поработать стоя… Подробнее ...

Почему у девушки мало смазки при возбуждении

Почему у девушки мало смазки при возбужденииТекст о том, как понять, что у женщины не хватает смазки, напоминает нам о том, что иногда мелочи, о которых мы не задумываемся, могут влиять на наше самочувствие и отношения с партнером. Юмористический подход к таким темам может помочь нам воспринимать эти моменты легче и не стесняться обсуждать их. Подробнее ...

Как предотвратить беговые травмы: 5 советов из личного опыта

Как предотвратить беговые травмы: 5 советов из личного опытаВ данном тексте автор описывает важность правильного подхода к тренировкам и предупреждает читателей о возможных ошибках, которые могут привести к травмам и проблемам со здоровьем. Хотя сам по себе материал довольно серьезный, ничто не мешает добавить немного юмора и сарказма в эту тему. Подробнее ...

Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше

Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучшеКортизол, выходи! Это крик души многих людей, которые подвержены постоянному стрессу и переживают негативные последствия повышенного уровня этого гормона.

Как было указано в статье, кортизол играет важную роль в регуляции ответа организма на стресс. Однако, если его уровень остается высоким в течение длительного времени, это может привести к серьезным проблемам для здоровья.

Давайте поизучаем, как можно понизить уровень кортизола и избавиться от негативных последствий стресса, разбавив информацию юмором и анекдотами. Подробнее ...

3 мифа об углеводах, которые мешают вам жить

3 мифа об углеводах, которые мешают вам житьУглеводы, углеводы… Слово, которое многих приводит в ужас, вызывает апокалипсис в диетах и заставляет клясться никогда больше не брать в рот ни одного кусочка хлеба. Но давайте разберемся, что же такое углеводы на самом деле, и стоит ли избегать их как чумы?

На самом деле, углеводы — это не только нежные булочки и ароматные пироги, это еще и свежие фрукты, сытные овощи и ароматные крупы. Источник энергии для нашего мозга, мышц и организма в целом. Углеводы просто необходимы нам для нормальной жизнедеятельности.

Вы же не заставите машину работать без топлива? Так и нашему организму нужны углеводы для нормального функционирования. Подробнее ...

В чём польза квашеной капусты

Квашеная капуста — это, конечно, замечательно, когда капуста поймала алкогольное опьянение и начала петь песни вместе с микроорганизмами. Но однозначно, нет ничего лучше, чем поедание блюда, которое не только вкусно, но еще и полезно для организма. Конечно, это не значит, что нужно объедаться только квашеной капустой, но иногда внесение разнообразия в диету не повредит. Подробнее ...

10 стыдных вопросов о зубах: отвечает стоматолог Глеб Пекли

10 стыдных вопросов о зубах: отвечает стоматолог Глеб ПеклиТекст о зубах и стоматологии, который полон интересной информации и полезных советов, вызывает улыбку своей юмористической неожиданностью. На самом деле, тема стоматологии в обиходе часто воспринимается серьезно и вызывает у людей тревогу. Однако, в данном тексте автор с легкостью и юмором рассказывает о таких казалось бы «стыдных» вопросах, охватывая как важные аспекты ухода за зубами, так и забавные моменты. Подробнее ...

Прокачка: короткая круговая тренировка для тех, кому всё лень

Прокачка: короткая круговая тренировка для тех, кому всё леньТекст о спортивной тренировке довольно забавный и интересный. Представьте только, встаете вы поутру, становитесь на носки и прыгаете в такие позы, что соседи снизу начнут предполагать, что вы переехали к ним на потолок. Можно еще представить, что в это время ваш кот или собака смотрят на вас с недоумением, пытаясь понять, чего это хозяин или хозяйка при этом творит. Подробнее ...