Да, конечно, ширина просвета между бедрами может вызвать массу вопросов и интереса у многих людей, особенно у женщин, мечтающих о стройных и изящных ногах. Как же получить этот желанный просвет между бедрами? Давайте разберемся!
Начнем с генетики.
Она, как известно, возьмет свое. Некоторым людям повезло больше в генетическом лото, и у них с самого детства просвет между бедрами подарен природой. Другим придется постараться и поработать над собой, чтобы добиться желаемого результата.
Но не стоит отчаиваться, Шариков из рассказа Островского как-то сказал: «Гений рождается лишь в бедности и нужде». Или же, как говорят в народе, если генетика не подарила широкий просвет между бедрами, то придется трудится над собой дольше, но это не означает, что это невозможно.
Теперь о жиру.
Конечно, жир — это такой хитрец. Почему он всегда радуется, когда мы вдруг решаем заняться спортом, чтобы избавиться от него?
Он выманивает нас подвохом, с улыбкой на лице: «Да, да, спорт поможет, тренируйся, мой друг!». И тут, оказывается, что чтобы добиться просвета между бедрами, придется не просто попотеть на тренировке, а еще и поостерегаться сочных кусков пиццы и шоколадных батончиков. Жир старается держаться сильнее, чем мы крепимся в зале к тренажеру.
Но не переживайте, друзья, победить жир можно, так что не сдавайтесь!
Про тренировки. Кто-то уже представляет, как встанет на мостик бесшумно, словно ниндзя, а календарь зажмуривается от количества подходов и повторений.
Но вот незадача, тренируясь в зале, заводим бодрящий ритуал: к примеру, покупаем наполовину более дорогие лосины специального цвета, брифы и экотренажер, дабы купить себе дополнительное мотивационное время, чтобы понять, как парочка килограммов улетела по адресу, на который вы даже не ожидали их увидеть. И о чудо!
Просвет появляется, и вы уже носитесь по залу, как Спайк вместе со Стэллингом из «Свидетельского защитника», нарушая лунную фазу или хотя бы ее строгие принципы. Силовые тренировки с весами, кардио, растяжка — вот ваша новая жизнь.
Получается, тренировки — это такое забавное занятие, где важно не только будете знать, сколько километров пробежал, а с какой гравитацией обрушились на штангу.
И немного о питании. Никаких сладостей, мучного, выпечки. Да, дорогие друзья, путь к просвету под бедрами избавляет от этого удовольствия.
И здесь начинается самая сладкая месть жиру за его долгие годы проживания на вашем бедре. «Сейчас, мой липкий друг, ты уйдешь, как и я от тебя!» — говорим мы, отказываясь от шоколадки в пользу зеленого чая и тушеной индейки. И вот уже несколько недель такой диеты, и просвет между бедрами становится всё ближе и ближе, словно цель нашей жизни.
Массаж. Ну, конечно, не забываем и о массаже.
Он всегда спасет и поддержит нас на пути к просвету, даруя нам приятные ощущения и ускоряя процесс избавления от лишних сантиметров. Может, даже стоит придумать лозунг для салона красоты: «Массаж — прямой путь к просвету!».
Так что, друзья, у каждого из нас своя дорога к просвету между бедрами.
Кому-то повезло с генетикой, кому-то приходится бороться с жиром и делать тысячу подъемов, а кому-то поможет только суровая диета. Но в конечном итоге все усилия того стоят, ведь когда будешь ходить со своим просветом между бедрами, это будет как победа над самим собой, как победа над обстоятельствами, и, конечно, награда за все старания и труд.