Этот текст о похудении, калориях, и спорте выглядит довольно серьезным, но давай посмотрим на него с юмором!
1.
Вы не следите за питанием? Ну и что! В конце концов, самые вкусные вещи, как правило, полные калорий.
Вспомните, какое наслаждение приносит пирожное или пицца! Кому нужно считать калории, когда можно просто наслаждаться едой и радовать себя?
2.
Вы недооцениваете калорийность рациона? А кто-то вообще считает калории? Если бы все мы стали считать каждую калорию, которую потребляем, то, вероятно, у нас не осталось бы времени ни на что другое.
3.
Вы едите слишком много здоровых продуктов? Ну вот, думали подкупить организм полезной пищей, а он и так умудряется скопить лишние килограммы. Видимо, он приспособлен к выживанию в условиях голода, поэтому и с орехами, и с авокадо, он справится!
4.
Вы слишком урезали калорийность? С жёсткой диетой можно сравнить кота, который наблюдает за мышью: сначала потихоньку, потом с увеличивающимся интересом. Поэтому лучше не становиться котом и не давать себе возможность сорваться на торт!
5.
Вы преувеличиваете нагрузку? Час бега = одна булочка? Ну ну, надо быть поосторожнее с этими расчетами. Иначе можно перейти от худшей диеты к самой лучшей — диете бегуна, который может есть все, что захочет!
6.
Вы сократили бытовую активность? Нет хорошего оправдания для отказа от велопрогулок и активной жизни!
Даже машина времени не поможет вернуть былую форму, если вы больше не трогаете себя с дивана.
7. Вы мало занимаетесь? Если ваша тренировка заключается в фотосессии и обсуждении новостей, то, возможно, стоит немного увеличить интенсивность занятий.
Или хотя бы приукрасить тренировку более интересными деталями.
8. Вы не следите за гормонами? А вот так просто сочинить оправдание!
«Гормональный сбой» звучит как лучшее объяснение почему утром съели три банана и почему вес не уменьшается.
В общем, несмотря на серьезность темы, важно помнить, что немного юмора поможет в любой ситуации, даже когда речь идет о похудении и здоровом образе жизни!