Текст о том, как похудеть, представляет собой набор стандартных советов, которые кажутся очевидными и не всегда могут привести к желаемым результатам. Давайте рассмотрим их с точки зрения юмора и анекдотов.
1.
«Выпрямитесь». Конечно, правильная осанка важна для здоровья, но чтобы похудеть, придется приложить больше усилий, чем просто сидеть ровно.
Как в анекдоте:
— Доктор, как мне похудеть?
— Просто выпрямляйте спину и держитесь так до следующего визита!
2. «Пейте больше воды».
Отличный совет, но есть опасность перепить. Например, если начнете пить воду из-под крана каждый раз, когда захочется перекусить, весна придется ждать долго.
3. «Регулярно ходите в туалет». Чем чаще, тем лучше?
Ну, это уже зависит от вашего биоритма. А ведь лекарства от запора тоже стоят своих денег!
4. «Тщательно пережевывайте еду». Действительно, жевать надо хорошо, но если пережевывать еду тщательно по 30 минут каждый кусочек, то уж точно не наберетесь лишних килограммов — у вас просто не хватит времени на нормальное питание.
5.
«Сократите потребление соли». А как же ведьмак без соли?
Немыслимо! Да и без вкуса пищи жизнь станет не такой яркой, как тот самый позитивный тест на хомячка.
6. «Дышите носом».
Как узнать, кто из вас дышит правильно — нос или рот? Просто предложите каждому выдохнуть вам в лицо. Кто спровоцирует вас на чихание, тот и ошибся!
7.
«Старыйтесь реже жевать резинку и пить газировки». А если перестать жевать резинку вообще, то можно попробовать самостоятельно заклеить дыру в картере авто — каждый экономит, как может.
8. «Не ешьте продукты, которые вызывают газы».
Вот это совершенно серьезно — лук и чеснок действительно вызывают газы. Но как объяснить этот феномен, если вы кушаете мороженое в антарктической экспедиции?
9.
«Боритесь со стрессом». Какой идеальный метод для борьбы со стрессом: топчем газ в пол, мир тих и спокоен.
А если вам хочется сладкого после стресса, значит, это просто новый повод к радости!
10. «Высыпайтесь». Спать желательно 7–9 часов в сутки, однако, если у вас младенец в соседней комнате, ваш сон будет прерывист и не всегда продолжителен — кто-то же должен следить за животом!
Итак, любые советы по похудению лучше воспринимать с юмором и пониманием, что реальный результат требует усилий, а не только небольших изменений в повседневной жизни.