Текст Натальи Кузьмич о том, как можно использовать обычные предметы мебели для домашних тренировок, вызывает немного смешных ассоциаций. Ведь когда ты слышишь, что для занятий спортом можно использовать стул, стену или даже кровать, сразу возникает нелепое воображение, что на усилиях пытливых тренирующихся могут пострадать бедные предметы мебели.
Конечно, подобные тренировки — это отличный способ поддерживать себя в форме, особенно в условиях ограниченных возможностей посещения фитнес-клубов.
Однако, когда речь идет о том, что стул будет помогать вам делать приседания или отжимания, в голове сразу возникает комичный образ: вы весь витаете в воздухе, а стул так и держится на одной ножке в борьбе с вашими попытками прокачать мышцы. И что делать, если стул решит восстать против своих доминирующих хозяев и уйти со сцены прямо во время тренировки?
А как насчет приседаний с использованием стены?
Представьте, как вы стоите спиной к стене, старательно принимаясь за выполнение упражнения, а ваши животные домашние персонажи, недоумевая от такого странного зрелища, начинают толкаться и прятаться за диван, не понимая, что происходит. В их глазах вы, стоящие лицом к стене и отдаваясь занимательным позам, становитесь настоящими эксцентриками, любящими проводить время в нестандартных измождениях.
Болгарские выпады с использованием кровати — еще одно интересное упражнение, которое дает возможность расслабить ноги прямо на месте.
Обычно, когда вы используете кровати для экспериментов, это как минимум связано с уютными часами сна или романтическими вечерами. Но вот теперь кровать становится вашим аренистом, а задача — проявить себя на поле борьбы с мышечными нагрузками. Может быть, эта кровать все годы мечтала о том, чтобы быть частью домашнего фитнес-клуба и, наконец, ее мечта сбудется.
И вот вы в своей гостиной, окруженные мебелью, которая загадочно окутала вас атмосферой тренировок.
Стулья стоят, как верные помощники, стены наблюдают строго и недоверчиво, кровать готова поддержать ваши изящные движения. И вы, решив начать тренировку, исполняете акробатические позы, вызывающие у домашнего питомца впечатление, что его хозяева решили стать циркачами. А может быть, ваши соседи на этаже ниже обеспокоятся, что у вас начались странные эксперименты с мебелью, и назначат специальное дежурство по слежению за вами.
Так что, оказывается, мебель — это не просто предметы в интерьере, они могут быть отличными участниками ваших забавных тренировок, веселя вас подружескими зарисовками и смешными моментами.
Ведь знаменитая фраза «спорт — дружба» редко бывает так близко искренне, как в моменты, когда вы предлагаете своему стулу принять участие в командной работе по проработке мышц. Важно только, чтобы мебель была не против, а вы понимали, что в этой тренировке главное — улыбка на лице и позитивный заряд энергии. Да здравствует мебельный фитнес!
А вот анекдот на эту тему:
Пациент заходит к психиатру и рассказывает:
— Доктор, у меня странная болезнь: когда я вижу стул, мне хочется сделать приседания, когда я встречаю стену, я чувствую себя обязанным отжаться от нее… Что со мной не так?
На что доктор ему спокойно отвечает:
— Ничего страшного, это просто паника у вас перед мебелью!