Текст довольно информативный и полезный для тех, кто столкнулся с проблемой повреждения голеностопа. Но давайте посмотрим на это с другой стороны, с улыбкой и немного юмора.
Вот пример того, как можно рассказать о подворачивании ноги:
Как только вы подвернули ногу, ваш голеностоп сразу начинает рассказывать вам свою грустную историю. «Дорогой хозяин, — начинает он, — я вот так живу: стопы хочется попрыгать и побегать, можно сказать, я сама по себе одна сплошная площадка Трумэна в полном разгаре.
Но что вы тут задумали? Встаньте, на меня, на что вы думали, стоять на других ногах?! Да, тут уж я вынужден приложить все усилия, чтобы удержать вас, не дать вам упасть и разбить драгоценные кости на кусочки.
Зовите врача, меня несёт!»
И вот вы, слушаете стонущий голеностоп и действуете согласно рекомендациям — отдых, лёд, компрессия, подъём. А голеностоп наблюдает за вами с пятого этажа, высоко поднявши ногу выше сердца, и думает: «Раньше, на лошадях, такого не было. Человека несёт воображение, что ли… Ой, налетаю, але-ле-ле!»
И когда уже чувствуете себя лучше, голеностоп грустно доверяет вам: «Только завтра не нагружай меня, не попрошу же… Окей, нагрузили, насильники одни».
Но главное, не расслабляйтесь и следите за своим голеностопом, потому что, как известно, нога без голеностопа — как кофе без молока: вроде есть, а вроде и нет.