Архив рубрики: Здоровье

MapMyRun: функциональный сервис для трекинга тренировок

MapMyRun: функциональный сервис для трекинга тренировокТекст обзора платформы для бегунов MapMyRun на Лайфхакере наверняка пришелся бы по вкусу любителям бега и здорового образа жизни. Но давай посмотрим на это с другой стороны — с точки зрения любителей юмора и сарказма.

О, бег, этот замечательный способ испытать на себе всю боль чужого обувного выбора и неподходящего маршрута! Хотите попробовать, каково это ощущать себя настоящим олимпийским чемпионом, пробегая свои домашние забеги?

Тогда сервис MapMyRun — ваш спутник и лучший друг! Здесь вы сможете заносить все данные о ваших беговых подвигах, делиться ими с друзьями в соцсетях и, конечно же, ставить свои новые рекорды на обожаемом маршруте от входной двери до дивана. Подробнее ...

10 фактов о депрессии, которые должен знать каждый

10 фактов о депрессии, которые должен знать каждыйДепрессия — это такая вещь, которая, как и налоги, может случиться с каждым. Она не спрашивает вашего разрешения, не интересуется вашим социальным статусом и финансовым положением. Это как русская рулетка, только с психическим здоровьем.

Депрессия может передаваться по наследству, как дедовские портфели или любовь к борщу. Представьте, у вас в генах заложена склонность к меланхолии, и как бы вы не старались, но эти гены решают взять верх. Это как в анекдоте про генетическую предрасположенность к лени: когда у твоего деда была лень, а у отца — лень, а у тебя просто нет сил встать с дивана. Подробнее ...

Как знания о циркадных ритмах помогут вам настроить правильный режим сна

Как знания о циркадных ритмах помогут вам настроить правильный режим снаЦиркадные ритмы — это что-то вроде внутреннего будильника, который помогает нам не проспать важные моменты дня, а также подгоняет все физиологические процессы в нужное русло. Представьте себе, что у вас есть встроенный ритуал просыпания каждый день в одно и то же время, не нужно ставить дополнительные будильники, ваш организм уже сам регулирует ваше время, как надежный личный ассистент. Подробнее ...

Как макияж может навредить глазам и что делать, чтобы снизить риск

Как макияж может навредить глазам и что делать, чтобы снизить рискМакияж глаз — это такая штука, которая может превратить тебя из серой мыши в красавицу голливудского масштаба. Но, как оказалось, не все так просто с этим волшебным творением. Ведь вместе с красотой могут придти и проблемы.

Представь себе, ты нанесла красивую подводку, а потом вдруг начался зуд и жжение. И вот ты дергаешься, пытаешься как-то успокоить глаз, а все только усугубляется.

В итоге тебе становится ясно, что не красота, а мука! Подробнее ...

Как повысить тестостерон

Как повысить тестостеронТестостерон — это такой важный гормон, что порой кажется, будто от него зависит весь наш мир. Конечно, это преувеличение, но действительно, уровень тестостерона играет огромную роль в нашей жизни. Поэтому неудивительно, что многие мужчины стремятся повысить его уровень естественными способами, чтобы почувствовать себя бодрыми и сильными. Подробнее ...

Возможно ли похудеть в тренажерном зале?

Возможно ли похудеть в тренажерном зале?Ой, ой, ой, сколько мифов и легенд вокруг похудения при помощи тренажерного зала! Некоторые все еще верят, что если начать заниматься силовыми тренировками, можно преобразить свое тело, но при этом лишний жир все равно останется на месте.

Такое, как говорится, счастье — жирок как будто мозги имеет и сам решает, где ему быть. Гимнастика?

Только в зале! И ни о какой похуденческой программе речи не идет. Подробнее ...

Наука о питании: чему верить и чему нет

Наука о питании: чему верить и чему нетТекст, конечно, очень информативный и показывает, насколько сложно сейчас изучать питание. И действительно, советы о питании как в один год, так и в другой могут кардинально отличаться. Так что, вероятно, после прочтения статьи мы бы остались голодными и нерешительными, что и есть главная опасность. Подробнее ...

8 советов родителям ребёнка, страдающего от аллергии

8 советов родителям ребёнка, страдающего от аллергииТекст о симптомах и лечении аллергии у детей достаточно информативен, но могу добавить несколько юмористических аспектов.

Дети, как известно, могут разыгрывать аллергию как настоящее шоу. Симптомы аллергии, особенно сезонной, порой проявляются настолько ярко, что могут показаться настоящим актерским выступлением. Родителям нередко приходится утешать дитя словами: «Да ладно, вчера ты качаться на каруселях не хотел, а сегодня аллергия на пыльцу!». Подробнее ...

Как вкусовые рецепторы мешают худеть и поддерживать вес

Как вкусовые рецепторы мешают худеть и поддерживать весВсе мы знаем, что еда — это основа жизни, но иногда кажется, что она просто создана для того, чтобы довести нас до сумасшедства. Сегодняшние продукты настолько насыщены солью, сахаром и жирами, что иногда кажется, что наш организм просто решено довести до состояния, когда «до свидания, стройность». Подробнее ...

Как в мире ограничивают курение и работает ли это на самом деле

Как в мире ограничивают курение и работает ли это на самом делеТекст рассказывает о вреде курения и о мерах, которые принимаются для борьбы с этой привычкой. Очевидно, что курение – это вредная привычка, которая приводит к серьезным последствиям для здоровья, однако люди продолжают курить. Почему так происходит?

Во-первых, психологический аспект играет большую роль.

Часто люди начинают курить под влиянием окружающих – друзей, родителей, рекламы. Например, если ваша мама, папа, бабушка и дедушка курят, вероятнее всего, что и вы тоже поищете в будущем себе замену для пепельницы.

Вот такое вот влияние сверстников, или peer effect. Подробнее ...