Этот текст про путь к здоровому образу жизни и похудению с юмором можно рассмотреть с разных сторон. Начнем с образа героя текста, который описывает себя как красивого, стройного и успешного человека, имеющего проблемы с лишним весом. Его смешные ситуации с завязыванием шнурков и проблемы со сном изображаются с определенным юмором, что делает его персонажа ближе и понятнее для читателя.
Архив рубрики: Спорт и фитнес
Как составить программу тренировок: инструкция для девушек
Действительно, чтобы добиться успеха в тренировках, нужно иметь хорошо продуманную программу. Однако иногда весь этот спортивный азарт и стремление к идеальной форме уводят нас на разные курьезные тропы. Давайте посмотрим на этот вопрос с юмористической стороны.
Вот вы задумались, как улучшить свою физическую форму, и начинаете составлять себе программу тренировок. Первый шаг — определить свои цели.
Например, вы решили, что хотите увеличить силу на 10%. Вот вам и цель, можно начинать тренироваться.
Но что, если вдруг захотите увеличить силу на 11%? Что делать?
Новая программа или можно просто добавить одно или два подхода?
Почему занятия спортом практически не помогают похудеть
Этот текст действительно бросает вызов нашим общепринятым уверенностям о том, что физическая активность — это ключ к похудению. Фитнес-инструкторы, наверное, не очень рады, что их «секрет» оказывается под угрозой.
Им придется придумывать новые способы мотивировать людей на занятия спортом с целью похудеть.
18 упражнений с набивным мячом, которые стоит попробовать
Набивной мяч, как спортивный инвентарь, действительно может быть весьма разнообразным и полезным для тренировок. Но мы же здесь в поисках юмора!
Давайте рассмотрим это с другой стороны.
Набивной мяч — это как среднестатистическая супружеская ссора: можно его бросать в стену, но не бояться пробить.
Или, например, это похоже на долгие дискуссии в офисе — вы метите в правильное место, но результат бывает не всегда предсказуем.
4 простых, но эффективных упражнения для плоского живота
Да, каждая девушка мечтает о тонкой талии и плоском животе, а как же иначе! Ведь в рекламе показывают, что с такими параметрами можно с лёгкостью шагать по пляжу в купальнике непринуждённо улыбаясь, словно ни о каких проблемах не слышали.
И вот тут появляется тренировка из видео Лайфхакера. Теперь представьте картину: включаешь видео, начинаешь выполнять упражнения, а тут за дверью стоят соседи и слышат как ты выкрикиваешь «еще 10 раз! Не останавливайся!». Не исключено, что они подумают, что там у вас домашняя борьба и вызовут милицию.
Но зато плоский живот того стоит!
Личный опыт: как офисный работник похудел со 110 до 86 килограммов за 3 месяца
Ой, да это же классика жанра! Бодибилдинг, диеты, лишний вес, спортзалы, унылые пищевые рационы! Да уж, признаюсь, что ради достижения идеальной формы многие готовы на многое.
И, конечно, каждому свой подход к построению собственного работающего для него плана.
Конечно, любой читатель подобного текста в первую очередь задается вопросом: «А стоит ли оно того?» Наверняка, в голове возникают ассоциации с мемами о вечном выборе между тем, чтобы быть счастливым или быть в форме.
Прокачка: 20 минут домашнего кардио из разных видов бёрпи
Текст о бёрпи не оставляет равнодушным ни одного заядлого тренажерного мышца. Действительно, бёрпи — это такое упражнение, которое можно полюбить или возненавидеть, в зависимости от того, насколько вы готовы столкнуться с собой в упорстве и выносливости. Это как встать с утра на ноги или остаться лежать в постели, предпочтения разнятся!
Как предотвратить беговые травмы: 5 советов из личного опыта
В данном тексте автор описывает важность правильного подхода к тренировкам и предупреждает читателей о возможных ошибках, которые могут привести к травмам и проблемам со здоровьем. Хотя сам по себе материал довольно серьезный, ничто не мешает добавить немного юмора и сарказма в эту тему.
Прокачка: короткая круговая тренировка для тех, кому всё лень
Текст о спортивной тренировке довольно забавный и интересный. Представьте только, встаете вы поутру, становитесь на носки и прыгаете в такие позы, что соседи снизу начнут предполагать, что вы переехали к ним на потолок. Можно еще представить, что в это время ваш кот или собака смотрят на вас с недоумением, пытаясь понять, чего это хозяин или хозяйка при этом творит.
Прокачка: короткая разминка для профилактики сутулости
Этот текст напоминает мне о том, как мы, сидя за компьютером или в автомобиле, иногда замечаем, что мускулы наших спин и плеч становятся такими жёсткими, будто превратились в камень. На первый взгляд, предложенный комплекс упражнений выглядит довольно просто и полезно, но взглянем на него с чуточкой юмора и на понятных каждому примерах.