Программы для бега — это отличный способ стать спортивным и здоровым, но выбор приложений порой бывает таким разнообразным, что можно запутаться и не понять, что же лучше выбрать. Давайте разберемся, какое из приложений из списка может подойти именно вам.
Начнем с Pumatrac. Как же заманчиво использовать приложение от Puma, не обязательно носить кроссовки этого бренда!
Представьте, вы бегаете по парку, несетесь на полную скорость, и внезапно останаливаетесь, чтобы проверить статистику — а тут Puma. Совпадение?
Конечно, нет, ведь это ваш стиль, ваша скорость и ваше направление! Стимулирующие цели, возможность смотреть статистику и разнообразие тренировок для всех групп мышц — это все так увлекательно, что можно забыть, что самое важное в беге — это наслаждение.
Samsung Health, конечно, не столь яркое и модное приложение, но оно работает надежно! Подходит для тех, кто предпочитает надежность и точность, а не яркие блестящие маяки.
Как надоело вечно ждать подключения, сбоев и проблем с совместимостью при использовании других приложений! Samsung Health работает как швейцарские часы — надежно, точно и без проблем. Если вы любите порядок и регулярность, это приложение для вас.
Pacer — приложение для тех, кого можно назвать «шагающими».
Ведь оно работает как шагомер, отслеживая вашу активность в течение дня. И что может быть более волнующим, чем носить свой смартфон всегда с собой, чтобы не пропустить ни одного шага или бега! Премиум-пользователи получают доступ к тренировочным планам и синхронизации с другими популярными сервисами.
Наверняка, для кого-то эта идея приложения может быть ошеломляющей — стать шагающим, всегда в движении, никогда не стоить на месте.
iSmoothRun — для пользователей iPhone, кто хочет получить подробную статистику и аналитику. Наверное, эти люди даже отслеживают частоту сердечного ритма, потому что такая детализированная статистика просто обязывает к ответственному и серьезному подходу. А возможность использовать приложение для контроля обуви — это уже прямо шаг в будущее. Как определить, когда пора менять кроссовки, если не через приложение?
Не удивлюсь, если очень скоро будут приложения, определяющие необходимость замены носков!
WorkOutDoors — когда бег становится не только спортом, но и искусством. Создание своих экранов для тренировок на Apple Watch — это уже нечто!
Выбор параметров, создание идеального образа для забега или велопрогулки. Для тех, кто настраивает каждую деталь и стремится к идеалу даже в физической активности.
Couch to 5K — а вот это приложение для настоящих новичков, которые даже не встали со своего дивана раньше. Здесь вас встретит виртуальный тренер, который поможет вам постепенно подняться и начать бегать кросс на 5 километров. Для тех, кто сомневается, нужно ли им это вообще (да, я говорю о вас, любители лежать на диване).
Интересно, а когда все пройдут программу Couch to 5K, они станут Couch to Marathon?
10K Runner — усовершенствованная версия приложения для тех, кто уже освоил 5 км и мечтает о большем. Выбор цели — это важный шаг, ведь каждый из нас хочет что-то свое: кому-то похудеть, кому-то просто улучшить здоровье или добежать 10 километров. Программа тренировок индивидуально подстраивается под вас, ведь все мы разные, и нам нужен свой подход.
Добавьте сюда синхронизацию с Apple Health и получайте удовольствие от бега и от контроля над своим здоровьем.
Tempo for Runners — может показаться, что записывать все тренировки, даже ходьбу и велопрогулки, уже избыточно. Но ведь это так интересно — смотреть на графики, анализировать данные, добавлять заметки к каждой пробежке! Кто бы мог подумать, что бег может быть таким научным и системным?
И даже если GPS вас подводит, приложению можно просто ручками исправить расстояние — и все снова станет в порядке.
Так что выбор приложения для бега — это не только способ улучшить свое физическое состояние, но и возможность познакомиться с новыми технологиями, привычками и возможностями. Главное, чтобы каждый шаг, который вы делаете в беге, приносил вам радость и удовлетворение, а выбранное приложение помогало вам этому.
А теперь анекдот на тему бега:
— Почему ты так вымотанная?
— Я решила начать бегать по утрам.
— И как? Нравится?
— Как только я начинаю бегать, мои добрые намерения сбегают, оставив меня одну с мучениями.